O józe, běhání a novém světovém rekordu

O józe, běhání a novém světovém rekordu

Jóga se více a více stává součástí života lidí běhajících, neboli běžců, závodníků, atletů a lidí vyloženě na běhu závislých.

Není také divu, běh zkracuje, jóga protahuje. Běh energizuje a uklidňuje, jóga naopak uklidňuje a energizuje. Při běhu posilujeme určité svalové skupiny, s jógou tyto můžeme uvolnit a jiné posílit. Při běhu dostávají určité části těla zabrat a jóga tělo pěkně uvolní.
Je jisté, že jóga a běh se úžasně doplňují. Pro běh i pro jógu potřebujeme vnitřní sílu, správný dech, koncentraci, vytrvalost i dostatečnou dávku lásky.

Jedním z takových lidí “na běhu závislých” a jógu praktikujících je i moje dlouholetá přítelkyně a inspirace Kaneenika.
Pamatuji doby, kdy jsme spolu běhat začínaly….to u ní jsem viděla poprvé naživo svíčku nebo stoj na hlavě.
Já jsem díky ní objevila hatha jógu…. a ona (ovšem ne díky mně :)) začala více a více běhat.

201608101147_KaneenikaFinish

Já jsem to dotáhla ke kratičkým popoběhnutím na mých delších procházkách.
Kaneenika Janáková si mezitím doběhla pro spoustu vítězství a nyní je držitelkou několika slovenských a světových rekordů v ultramaratonovém světě.
Posledním a také nejvyšším dosažením je získání světového rekordu v nejextrémnějším závodu světa, v běhu na 3100 mil (téměř 5000 km).

Více o držitelce rekordu naleznete ZDE

Více o 3100 mílovém běhu se dozvíte ZDE

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s